Bienvenue sur mon site ! Je suis Sarah-Aude Salbot, championne professionnelle de bodybuilding et coach sportif. Je vous propose des prestations de coaching sportif en ligne, à domicile ou en salle, des programmes sportifs ou Training plan, de suivi alimentaire ou Diet plan, et de suivi sportif personnalisé.
Diet plan et Training plan : forme et bien-être
Forte de ma connaissance du corps humain, de la biomécanique et de la nutrition, j'ai élaboré ces programmes afin de permettre à chacune et à chacun de retrouver forme physique et bien-être :
Diet plan
à partir de 14,90 €
Ebook de recettes musclées, pour manger sainement et apporter l’essentiel à son corps ; Diet plan de 8 semaines avec prise de masse ; Diet plan 8 semaines sèche et Fit & Food : faites-vous livrer vos plats !
Training plan
à partir de 14,90 €
Ebook spécial circuits trainings ; Training plan 8 semaines avec prise de masse ; Training plan 8 semaines sèches et Préparation physique de 3 à 6 mois.
Suivi personnalisé
à partir de 20 € l'heure
Coaching individuel et privé à domicile, Coaching individuel et privé en salle ; Coaching en groupe ainsi que Coaching à distance.
Ces programmes sont tout à fait adaptés pour des stages de team building ou de motivation en Entreprise. Votre devis à contact@sarahphysiquepro.com.
Ebooks et Vidéos coaching sportif
Je vous propose par ailleurs mes outils réussite sous la forme d'Ebooks et de Cours vidéos :
Ebooks Diet plan et Training plan
à partir de 14,90 €
Ebook de recettes musclées, pour manger sainement et apporter l’essentiel à votre corps ; Ebook spécial circuits trainings, Ebook spécial Cuisses et Fessiers et Ebook spécial Abdos.
Vidéos coaching sportif
à partir de 19,90 €
Cours vidéo spécial Cuisses-Fessiers, Cours vidéo Circuit abdos, Cours vidéo Circuit top body et Cours vidéo Circuit bas du corps. Des vidéos de coaching sportif adaptées à votre forme et à votre demande, avec suivi personnalisé.
Contactez-moi pour un devis ou toute demande d'information complémentaire : contact@sarahphysiquepro.com
Vivez votre bien-être
Karen T.
Super coach rien à dire connait son travail en 6 semaines vous permet d atteindre vos objectifs
Seb T.
À oui . Obligé de dire quelque choses presque 20 kg perdu je ne regrette rien. C est du boulot mais tu sais motiver ceux que tu acompagnes .serai bien de reprendre. Gross kiss
Cecilia C.
Sarah est déjà une femme vraiment généreuse et elle arrive toujours à trouver les mots pour te motiver. Elle peut être dure pour notre bien, mais jamais elle a un regard condescendant et ça c'est très apprécié quand toi même tu te bats avec ton image. Je vous la conseille vraiment !